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养肺要多喝水少说话 第13版:养生 20111024期 都市女报

另外,从中医理论来讲,秋天要特别重视保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等都不能离开“养收”这一原则,要培养乐观情绪,保持神志安宁。少说话是为了保护肺...
dsnb.e23.cn/shtml/dsnb/20111024/3558... 2011-10-24

三招教您养肺健体 第A01版:要闻 20160721期 当代健康报

夏天是养肺关键季节,在此介绍三招锻炼方法,可达到养肺通气的功效。 呼吸操 早上起床后深呼吸,即胸腹式呼吸联合进行,这样可以吸入更多的新鲜空气,或者像吹蜡烛一样...
jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20160721/157... 2016-7-21

学会这些养肺方法,冬天少生病!

中医院肺病科主任医师时以营介绍,中医认为“肺为娇脏”,喜润恶燥、畏热畏寒,冬季气温低,空气干燥,燥邪加上冷空气刺激,极易导致肺部疾病发生,因此冬季养肺润肺...
jiankangsd.e23.cn/ind...php?m=conten... 2021-1-6

舒心养肺,就这儿了 第02版:今日评论 20170103期 济南日报

舒心养肺,就这儿了 丁家峪白云洞景区如画风景。撰稿/本报记者 李鹏 实习生 唐家旺 编者按 2016年12月21日,省委常委、市委书记王文涛在调研我市扶贫工作时强调,...
jnrb.e23.cn/shtml/jinrb/20170103/162... 2017-1-3

最便宜的养肺法:笑口常开 第A15版:生活百科 20170914期 当代健康报

养肺的方法多种多样,“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学研究证明,笑对机体来说的确是一种最好的“运动”,尤其是对呼...
jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20170914/168... 2017-9-14

柔肝养肺防春瘟 第A8版:传统疗法 20150402期 当代健康报

清明是病毒、细菌开始活动频繁的时节,也就是中医所说的“春瘟肆虐”之时,因此中医认为清明来临时应根据节气特点,适量吃一些性味清凉的寒性食品,以便柔肝养肺,增强...
jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20150402/141... 2015-4-2

防燥养肺 少吃辛辣温和运动 第A2版:新闻·闺密 20170901期 都市女报

盛,最易伤人肺阴,我想问一下,该如何养肺? 济南医院公共营养师解答:秋天是最容易引发肺病的季节。因为入秋后气候会逐渐干燥,人的皮肤黏膜水分蒸发会加快,因此容易...
dsnb.e23.cn/shtml/dsnb/20170901/1679... 2017-9-1

早晨5点做深呼吸最养肺 第A06版:益寿延年 20110915期 当代健康报

专家介绍,秋天是老年人养肺的关键时刻。为了预防肺炎,请您仔细阅读以下“养肺方”。 4个小药方 对症来选用 ●平时患有慢性支气管炎,一到秋天就咳嗽的老年人,...
jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20110915/205... 2020-10-10

足底穴位袜取穴难精准 用足底保健产品不如泡脚 - 舜网

脚掌部位写着“肺”,脚心部位是“小肠”,一双袜子被印上人体不同器官,想养肺就戳一戳“肺区”,养肝就戳一戳“肝区”,这种号称通过按摩各种器官反射区就能养生...
http://news.e23.cn/nvxing/2018-12-29/2018C2900159.html 2020-12-12

脸黄就得养脾 脸白就得养肺? 第A8版:新闻·身体 20141014期 都市...

说法:面色白需养肺 专家点评:一般面色苍白、身材瘦弱、容易感冒是肺气虚的表现,可以适当吃一些辛味的食物,比如大蒜、洋葱、生姜等,也可吃一些白果。但不是白色的食...
dsnb.e23.cn/shtml/dsnb/20141014/1353... 2014-10-14