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8比2减肥法 按摩减肥最不可少的暴瘦减脂秘诀 - 美容护肤 - 舜网新闻

谈到减肥,大家首先想到的科学减肥方法一定是“少吃多动”。其实,按摩也是一种健康又高效的减脂手段。简单的按摩减肥手法,不仅能帮助你有效燃烧身体多余脂肪,而且还能...
news.e23.cn/nvxing/2016-08-26/201608... 2016-8-26

想健身减脂?你的体脂率可能根本就没测准 - 健康 - 舜网新闻

“高体脂率的人群首先要做的就是减脂。因为,同样重量的脂肪和肌肉,脂肪的体积大大超过肌肉。可以说,减肥成功的关键,在于对体脂率的管理。”葛茜指出。
news.e23.cn/nvxing/2020-01-23/202001... 2020-1-23

大学开减脂课效果如何? 纪录保持者两学期瘦51斤 - 社会 - 舜网新闻

近日,多家媒体报道南京农业大学设立的运动减脂课引发广泛关注,有网友哭诉“好事总在毕业后”。减脂课设计初衷是什么?如何拿到学分?效果如何?
news.e23.cn/shehui/2017-10-27/2017A2... 2017-10-27

减肥管不住嘴?你可能是对碳水饮食上瘾了 - 健康 - 舜网新闻

3. 即使运动加控制热量,你仍然无法减脂 身边总有这样的朋友,想通过运动和控制热量来减脂,但是没什么效果,有可能是因为你完全断绝了碳水化合物。很多人都会严格控制...
news.e23.cn/nvxing/2017-03-12/201703... 2017-3-12

运动减肥越减越肥?你在减脂还是减“质” - 美食健康 - 舜网新闻

减脂比减“质”更难 范志红指出,减少脂肪,和减少肌肉相比,速度完全不同。减少1公斤的纯脂肪,需要消耗掉9000千卡的热量,在体重秤上的表现,却只有不到1.2公斤的体...
news.e23.cn/nvxing/2016-05-10/201605... 2016-5-10

减掉了一个我!430斤小伙疫情期间闭关减重120斤 为什么你越宅越胖...

视频中,他正在打篮球。 此外,他还通过直播鼓励“胖友”们一起健康减脂。他说下一步计划在年底减到200斤以内,把心中最美好的自己带回家。
news.e23.cn/wanxiang/2020-04-23/2020... 2020-4-23

"咖啡可以减脂"靠谱吗 不运动不节食也能减? - 健康 - 舜网新闻

不知从什么时候起,刮起了一阵“咖啡可以减脂”的风。很多女生都习惯早起后先来一杯黑咖啡,想象着它让自己变得更瘦更美,也有男生喜欢在运动前后喝咖啡,期望自己的...
news.e23.cn/nvxing/2020-07-16/202007... 2020-7-16

减脂又强身 在家就能做的小强度有氧运动来一套~ - 舜网

面对新型冠状病毒感染的肺炎,在防护期间如何运动才最为有效呢?答案就是一定要在家做一些小强度的有氧运动,不但可以帮助您减掉春节期间因为暴饮暴食积攒下的脂肪,...
http://news.e23.cn/shandong/2020-02-01/2020020100059.html 2020-2-1

脂肪其实是靠呼吸排掉的,主动出汗才减脂! - 健康 - 舜网新闻

原标题:脂肪其实是靠呼吸排掉的,主动出汗才减脂! 值班主任:田艳敏
news.e23.cn/nvxing/2017-05-12/201705... 2017-5-12