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关于更年期,这些事情该了解 第A13版:生命 20210121期 当代健康报

有的女性刚刚进入四十岁大关就出现了更年期的表现,月经不调、情绪不好,这时特别担心自己进入了更年期。 女性更年期年龄有些女性很早就出现更年期症状,而有些却出现得...
jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20210121/189... 2021-1-21

更年期焦虑,注意把握三件事 第A13版:生命 20200924期 当代健康报

焦虑是更年期女性的常见症状,表现为担忧、紧张、焦虑不安、害怕,还会伴有注意力无法集中、易怒、对声光敏感,以及口干舌燥、胸闷、心悸、尿频、尿急、耳鸣、胸部压迫感...
jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20200924/187... 2020-9-24

4招调理更年期盗汗 第A13版:生命 20201022期 当代健康报

盗汗是更年期女性最常见的症状。调理更年期盗汗,不妨从以下4个方面入手。 深长的呼吸 在感觉自己身上的汗比较多的时候,可以采用深长的呼吸来调节自己的身体,这样可...
jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20201022/187... 2020-10-22

女性更年期出汗,不妨试试食疗 第A13版:生命 20201203期 当代健康报

更年期女性平时应注意避免过度劳累,保持心情愉悦。此外,还要定期做好健康检查。
jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20201203/188... 2020-12-3

女性更年期试试这4种中医调养方法 第A13版:生命 20201210期 当代...

更年期是女性必经的一个阶段,而且会伴随很多不适症状,例如心烦失眠、情绪波动、潮热汗出、月经紊乱等等。这些症状会给女性朋友的日常生活带来诸多不便,如果不注意调理...
jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20201210/188... 2020-12-10

更年期,用对方法就可轻松应对 第A13版:生命 20210107期 当代健康报

更年期意味着衰老、青春不再,更严重的还有身体上的不适——失眠、烦躁、脾气差、脸红发热、盗汗、月经紊乱、肩骨疼痛、骨质疏松……济南市妇幼保健院妇女保健科副主...
jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20210107/188... 2021-1-7

如何“扑灭”更年期燥热这把“火” 第A13版:生命 20201231期 当代...

更年期女性由于体内雌激素水平大幅度下降,会出现一系列更年期症状,比如燥热。如何“扑灭”这把“火”?不妨试试下面的方法。 调整饮食 更年期女性不妨从日常的饮食入...
jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20201231/188... 2020-12-31

更年期胖妈妈更受中风“青睐” 第A13版:生命 20200507期 当代健康报

大多数更年期女性比较在意乳腺癌、子宫疾病等妇科问题,但很少注意中风带来的危害。其实,更年期女性极易受中风威胁。 在中风的“大军”中,更年期的女性,特别是绝经期...
jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20200507/185... 2020-5-7

女性绝经并非越晚越好 第A13版:生命 20200423期 当代健康报

对于很多中年女性来说,“更年期”是个敏感话题。今年56岁的张女士已基本上处于闭经状态,最近她听人推荐了一款保健品,号称可以通过补充雌激素,延缓衰老。哪知用了两...
jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20200423/184... 2021-2-20

当心“丁克”影响更年期 第A13版:生命 20201015期 当代健康报

但是,作为生育年龄的女性,如果不经过正常的生育过程,对身体的负面影响会非常多。“丁克族”女性除了妇科疾病会增加外,对更年期也有一定影响。
jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20201015/187... 2020-10-15