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对于健康来说,年轻并不是资本,因为如果你肆意的挥霍,30岁之后都会一一报偿回来,监督自己和他一起养成好作息吧,不熬夜、不暴饮暴食、不吸烟、多运动,这才是健康...
bbs.e23.cn/thread-177744605-1...html 2017-9-5

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bbs.e23.cn/thread-176884705-1...html 2017-9-17

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bbs.e23.cn/thread-176336625-1...html 2017-9-4

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bbs.e23.cn/thread-179326107-1...html 2017-9-15

抓住每天十大黄金养生时间 午睡最好从13点开始-养生健康-济南社区...

皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。 ⒎散步的最佳时间:饭后45...
bbs.e23.cn/thread-180754862-1...html 2017-9-16

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bbs.e23.cn/thread-180762462-1...html 2017-9-17

医生都羡慕:有这8大身体状况的人,说明你特别健康!-养生..._济南社区

健康的睡眠状态是,睡眠梦少,起夜少,一觉睡到天亮。这是最健康的睡眠状态。 睡眠质量差,每晚起夜好几次,睡眠质量差,晚上梦多, 虽然睡了很久,但是大脑和器官真正...
bbs.e23.cn/thread-180732479-1...html 2017-8-31

生活中最不起眼6大长寿食物 怎么吃最健康?-求医问药-济..._济南社区

原标题:生活中最不起眼六大长寿食物 山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康 ...
bbs.e23.cn/thread-176693384-1...html 2017-8-25