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部分果蔬皮营养超过果肉 第A08版:营养食疗 20170330期 当代健康报

部分果蔬皮比肉质部分含的营养成分要多,同时果蔬皮含的膳食纤维也比肉质部分要高,比如茄子、苹果、梨、西红柿、黄瓜、冬瓜等。还有一部分果蔬皮中含...
jnsb.e23.cn/shtml/ddjkb/20170330/164... 2017-3-30

济南市营养配餐技能大赛圆满举行 第T14版:读者美食节 20121029期...

随着现代生活水平的提高,人们对均衡营养、合理膳食的意识日益增强。本次大赛对宣传倡导营养健康的饮食方式起到积极的促进作用。 (本刊记者崔恩虎) 返回...
jnsb.e23.cn/shtml/jnsb/20121029/1039... 2012-10-29

秋冬进补的8大准则 第F05版:爱生活 20151016期 济南时报

1.膳食营养平衡是基础 秋季仍然要按照膳食营养平衡的原则来合理安排饮食,单纯靠某种食物是难以达到补益作用的。可以参照中国营养学会推荐的平衡膳食宝塔来...
jnsb.e23.cn/shtml/jnsb/20151016/1491... 2015-10-16

饮食小百科 第F05版:生活帮 20150206期 济南时报

所含的酸性物质可刺激消化液分泌,促进消化功能,营养也易被吸收。 7、杏仁。富含膳食纤维,还有助于防止便秘。吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙...
jnsb.e23.cn/shtml/jnsb/20150206/1403... 2015-2-6

加班吃什么?喝得到的金牌营养嚼得到的实“粒”能量 第B15版:360°...

具备“实粒牛奶、实粒燕麦、实粒品质、实粒营养、实粒加餐”这五大特色的特仑苏谷粒牛奶应运而生,从此中国消费者也能享受到营养而便捷的实“粒”加...
jnsb.e23.cn/shtml/jnsb/20140912/1341... 2014-9-12

足不出小区 活米送健康 第B11版:新食代 20140319期 济南时报

·赠活米活动,聘请山东省中西医结合医院营养部的赵广香主任为小区居民现场讲解营养膳食、安全食品等生活知识,检测人员还对不合格食品进行对比展示,增强了...
jnsb.e23.cn/shtml/jnsb/20140319/1263... 2014-3-19

让孩子们“吃对每一餐” 第A04版:要闻 20180604期 济南日报

正因如此,冠源也被许多家长和学校誉为中小学生平衡膳食营养基地。 “换算”出的营养同一道菜不同年级不同配比 李莉是经过国家认证的高级公共营养师,...
jnsb.e23.cn/shtml/jinrb/20180604/173... 2018-6-4

保健也需要私人定制 第B07版:健康关注 20140915期 济南时报

所以,每个人都需要个性化的营养膳食计划,可以写写膳食日记,依据汇总的日常膳食情况,不断进行调整,找到一个最适合自己的营养膳食计划。再例如运动方面,不...
jnsb.e23.cn/shtml/jnsb/20140915/1342... 2014-9-15

营养专家教你健康吃元宵 第B05版:星期一门诊 20160222期 济南时报

因为元宵里含量最多的是碳水化合物和脂肪,而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少。这样的早餐,不能满足人们一上午的营养需求。张晴指出,吃元宵最好在...
jnsb.e23.cn/shtml/jnsb/20160222/1529... 2016-2-22

幼吾幼 第01版:要闻 20200619期 济南日报

九、市、区县人民政府教育部门应当会同卫生健康部门加强对学校和家庭营养膳食的指导,为儿童青少年提供营养均衡的膳食,加强营养健康宣传教育,促进视力保护。
jnsb.e23.cn/shtml/jinrb/20200619/185... 2020-6-19