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芡实补而不峻、防燥不腻 常食鸡头米可补中益气益寿延龄 - 健康 - ...

芡实具有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势,芡实的补肾效果胜过于山药,祛湿效果不逊于红小豆,安神效果不输给莲子,可以说是一种被埋没的补益佳品。大...
news.e23.cn/nvxing/2018-01-28/201801... 2018-1-28

秋冬防燥秘诀:白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥 - 健康 - 舜网...

首都保健美食营养学会理事、副秘书长谷传玲建议,秋冬吃对饮食可以帮你防燥。 少量多次喝足水。秋冬湿度降低,皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞更易丢失水分,...
news.e23.cn/nvxing/2017-11-14/2017B1... 2017-11-14

立秋防燥有一神物!那就是鸡肝菠菜粥-养生健康-济南社区 济南论坛 ...

立秋防燥有一神物!那就是鸡肝菠菜粥 导 语立秋了,秋风吹得空气非常干燥,那这个时候我们该怎么办呢?当然就是常喝我们的鸡肝菠菜粥,为什么这么说呢?请跟着我们宗...
bbs.e23.cn/thread-180264835-1...html 2018-9-2

五种饮品帮您远离上火 - 美食健康 - 舜网新闻

嘴唇起泡、嗓子干疼、大便干燥,老百姓把这些症状称为上火。冬季,天气更加冷,要多吃一些润燥清补的食物,滋养身体、祛火。
news.e23.cn/content/2015-01-29/20150... 2018-7-6

年轻干部慎防“五气” - 众说 - 舜网时评 - 众说 - 舜网时评

三是防燥气,不可否认有时年轻就是活力的代名词,有活力,有冲劲固然是好事,我们的年轻干部保持干工作的锐气很有必要,但是不能犯了冒进冲动的错误,一拍脑门,想干...
opinion.e23.cn/a/2014-11-25/50... 2018-10-12

天凉气 养生也有“潜规则” 第13版:л 20101028期 当代健康报

秋季养生的基本原则是防凉防燥,可从中医所谓的“肺”着手。因为“秋三月,肺气旺”,肺不但气旺,也是最易被侵犯的脏器。 1.咀嚼鼓漱 每天晨起和临睡前,如...
jkb.e23.cn/shtml/ddjkb/20101028/1991... 2013-8-19

重要提醒:三伏将至,千万别做这7件事,伤遍心肺脾胃和腰..._济南社区

三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪...
bbs.e23.cn/thread-181192846-1...html 2018-10-2

济南社区舜网论坛 济南论坛 舜网论坛-泉城老百姓自己的生活社区 -

济南社区是济南本地网友交流、网上购物的实用生活信息平台,设有泉城野话、住在济南、吃遍济南、伊人卖场、车友会、出国留学等40个栏目是济南网民社区交流的天堂
bbs.e23.cn/port...php?fid=963286878/ 2018-9-12

处暑养生:注意养肺滋阴防秋燥 警惕这些病来袭 - 健康 - 舜网新闻

处暑时节防燥养生喝燕麦 处暑时节,早晚渐渐有些凉意,但白天依然炎热,这时如果人体抵抗力下降,容易导致呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,极...
news.e23.cn/nvxing/2017-08-23/201708... 2017-8-23

晚秋季节 老年人养生保健常识 - 健康 - 舜网新闻

起居有常,防燥防外感 “金秋之时,燥气当令”,此时燥邪之气易侵犯人体而伤肺之阴津,有慢性支气管炎的老年人症状容易加重。 防治措施:在气候转凉...
news.e23.cn/nvxing/2017-10-30/2017A3... 2017-10-30