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终于把“春捂秋冻”搞明白了 正确的“秋冻”原来得这样 - 健康...

长期以来,我国流传着“春捂秋冻,不生杂病”、“春不减衣,秋不加帽”、“热不马上脱衣,冷不立即穿棉”的说法。那么,时下我们要如何科学地冻一冻才健康呢?
news.e23.cn/nvxing/2017-10-13/2017A1... 2017-10-13

春捂秋冻!孩子的“秋冻”到底应该如何冻? - 健康 - 舜网新闻

其实,老话说的“秋冻”是要通过“冻”来增加孩子对冷环境的适应能力,从而增强孩子体质,但不意味着到天气转凉仍旧一直给孩子穿着短袖、裙子,殊不知小儿的体温调节...
news.e23.cn/nvxing/2020-09-07/202009... 2020-9-7

四类人不适宜“秋冻” 第B14版:星期一门诊 20130930期 济南时报

自古以来,“春捂秋冻”就是养生谚语。秋冻是说秋季不要过早、过多地增加衣服,而要适当冻一冻,从而激发身体逐渐适应寒冷,预防冬季多种疾病的能力。
jnsb.e23.cn/shtml/jnsb/20130930/1194... 2013-9-30

秋季养生宜养肺脏 适度秋冻防阳气外泄 - 健康 - 舜网新闻

秋冻不仅能提高人体在冬天的御寒能力,同时还可避免多穿衣服产生的身热汗出、汗液蒸发、阴津耗伤、阳气外泄,也符合秋季阴精内蓄、阳气内收的养生要求。
news.e23.cn/nvxing/2017-09-10/201709... 2017-9-10

秋冻有学问把好宝宝穿衣关 第A16版:宝贝·健康 20141015期 都市女报

不过,“秋冻”应因人而异。体质较为虚弱的小儿不应实施秋冻锻炼,包括先心病及其它先天性疾病、贫血、营养发育不良、反复发生支气管炎、肺炎、哮喘、慢性胃肠疾病...
dsnb.e23.cn/shtml/dsnb/20141015/1354... 2014-10-15

“春捂秋冻”有讲究这些地方千万冻不得 第A4版:新闻看点 20170904...

俗话说得好:春捂秋冻,不生杂病。随着秋季到来,气温逐渐下降,很多人遵从“春捂秋冻”的做法,即使在早晚气温较低时,也穿得非常单薄,甚至在冷空气来临之际,仍坚持“...
jnsb.e23.cn/shtml/dsnb/20170904/1679... 2017-9-4

老人别盲目秋冻 第A04版:健康 20181012期 都市女报

但是,老年人未必适合秋冻。 通常,老年人身体机能减退,进入秋季起居应特别注意。秋天是呼吸系统疾病的高发季节,身体虚弱的老年人要适当添加衣服,不要过于追求秋冻
dsnb.e23.cn/shtml/dsnb/20181012/1757... 2020-11-2

慎防秋冻过度 第B38版:健康周刊 20100916期 济南时报

毛孔就会因为受热而开放,突然降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人,所以中医一直讲究秋冻,但是并不是所有的人都适合秋冻,特别是一些中老年人更要防止秋冻过度,引起身体...
jnsb.e23.cn/shtml/jnsb/20100916/7267... 2010-9-16

老年人“秋冻”要谨慎 第A15版:休闲养生 20181025期 当代健康报

现在正是“秋冻”好时节,但对于老年人来说切不可盲目“秋冻”,最好根据气温和身体感觉及时增添衣物。因为秋天的温差让老人更易感冒和患上呼吸道感染。另外在秋凉...
jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20181025/176... 2020-10-13

进补得当“秋冻”有节 第A01版:要闻 20160922期 当代健康报

广东省中医院心血管大内科主任吴焕林指出,高血压患者在季节变化时尤其要做好预防,注意进补得当,秋冻有节才能避免血压大起大落。肥甘厚味之品要少吃 吴焕林介绍,...
jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20160922/159... 2020-10-8