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运动健身过春节健康快乐两不误春节期间,家人团聚不妨选择一些简单、有趣的运动项目,与父母、兄弟姐妹一起,打打球、跳跳操、跑跳步,一家人其乐融融,健康快乐两不...

jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20170126/162... 2020-11-26

对每天久坐的白领来说,健身撸铁是强身健体、保持身材的好办法。但是,撸铁用力过猛,反而会带来危险。最近,浙大二院滨江院区接诊了两位小伙子,他们都因为运动不当把...

news.e23.cn/redian/2019-08-16/201908... 2019-8-16

防疫期间,宅在家里,大家关心的运动健身问题,国家体育总局体育科学研究所研究员徐建方给大家来解惑—— 1、有家长问,孩子们原来在学校有体育课,也有各种户外活动,最...

news.e23.cn/nvxing/2020-03-02/202003... 2020-3-2

春天是运动健身、减肥的好时候,但是很多人对于春季健身认识不足,因此产生了很多的认识误区,特别是新手健身时要特别注意: 没有确定的健身目标很多人今天练腰,明天练...

jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20200319/184... 2020-3-19

运动健身无疑是备受青睐的选择之一。除了强身健体,从亮马甲线、反手摸肚脐,到晒A4腰,秀身材也成了健身一族努力的动力。不过,运动虽好,也不要用力过猛,否则容易...

news.e23.cn/nvxing/2021-01-13/202101... 2021-1-13

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jnrb.e23.cn/shtml/ddjkb/20160114/vA... 2020-9-11

参加集体运动健身效果更好一项新的研究显示,与一群人一起运动要比独自运动更能有效地减轻压力。发表在最近出版的《美国骨科协会》期刊上的这项研究称,与单独运动...

jnsb.e23.cn/shtml/ddjkb/20171109/169... 2017-11-9

山东银座健身的工作人员告诉记者,三四月份的开办健身卡人数是一年中最多的,进入秋季后,人数才开始回落。 运动健身正如火如荼,可因运动造成损伤的人数也不在少数。

jnsb.e23.cn/shtml/dsnb/20160322/1538... 2016-3-22

运动健身融合读书学习全民健身日暨“暑期阅读+健身推广”活动举行本报8月10日讯(记者王蓓贝)今天上午,由市委宣传部、市文广新局、市体育局主办,市委讲师团、...

jnsb.e23.cn/shtml/jinrb/20180811/174... 2018-8-11

近年来,平板支撑、瑜伽、“撸铁”等运动健身项目风靡一时,受到包括明星在内的许多女性青睐。那么,是否所有人都适合练平板支撑、瑜伽或其他类似运动?练平板支撑时间...

http://news.e23.cn/nvxing/2020-12-10/2020C1000305.html 2020-12-10