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全国哪些省份爱运动? 咱山东人排第四 偏爱跑步 - 山东 - 舜网新闻

奥运会第二天,济南姑娘张梦雪就用洪荒之力就为中国代表队摘得首块金牌。这可不是偶然。来自淘宝天猫数据显示,山东已成为线上运动消费第四大省。数据...
news.e23.cn/shandong/2016-08-10/2016... 2016-8-10

天天运动居然胖了?你的健身方法大错特错 - 健康 - 舜网新闻

很多人都知道,要想减肥,绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的辟谷、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比,运动减肥已经成为新的...
news.e23.cn/nvxing/2017-05-15/201705... 2017-5-15

健身运动带给人的3大好处-养生健康-济南社区 济南论坛 舜网论坛 -

研究表明,健身可以降结肠癌的发病率,这可能是运动使食物停留在结肠内的时间缩短。其它研究也表明,年轻时运动多的女性,患乳腺癌的可能性也有所降低。但有一点应该...
bbs.e23.cn/for...php?mod=viewthread&... 2018-2-4

骑车上班、把运动当游戏 十个方法让运动坚持下去 - 健康 - 舜网新闻

运动有益健康,但大多数人难以持之以恒。美国《赫芬顿邮报》近日载文,总结出让运动坚持下去的10个妙招,不妨一试。
news.e23.cn/nvxing/2017-11-11/2017B1... 2017-11-11

运动APP,能否让“懒人”动起来? - 健康新闻 - 济南健康 济南医药 ...

如今各类运动APP迅速涌现,许多年轻人利用这些时尚工具对身体机能进行自测,相约共同运动,并在社交媒体上秀出自己的运动成绩……那么,运动APP能否真的让...
health.e23.cn/content/2015-09-04/201... 2015-9-4

运动手跑躺着也能轻松健身 第A12版:运动健身 20150521期 当代健康报

运动手跑躺着也能轻松健身运动手跑是以手为中心进行的健身活动,形式多样,不仅花费时间不多,对场地也没有严格的要求。可以躺在草地上、沙滩上或垫子上进行,当然床...
jkb.e23.cn/shtml/ddjkb/20150521/1439... 2015-5-27

跑步根本停不下来?你得了运动成瘾症 第A01版:要闻 20151030期 ...

第一,要去选择多种形式的运动,不要过分依赖一种形式;第二,选择的运动项目最好带有一些技术和难度,需要一定努力才能完成;第三,选择的项目最好具有竞...
dsnb.e23.cn/shtml/dsnb/20151030/1495... 2015-10-30

理想健康步数为每天六千步 第A12版:运动养生 20170706期 当代健康报

很多人喜欢进行走步运动,而手机的各种计步功能也成为了一种很好的“炫耀”工具,不少人在朋友圈里长期霸占首位。小编有位朋友,为了能长期在微信运动中...
jnsb.e23.cn/shtml/ddjkb/20170706/166... 2017-7-6

整天坐着太缺乏锻炼了 大家平时都是做什么运动啊-崩没..._济南社区

整天在办公室坐着,一到下班就腰酸背痛,最近发现身体越来越差,连动动胳膊,都很累。坐着累,站着累,只有躺着舒服点,颈椎还疼,不敢枕枕头。真的太需要运动了。 ...
bbs.e23.cn/for...php?mod=viewthread&... 2018-2-7

运动过度以五种形式伤害身体 第A06版:健康视界 20160912期 人口导报

运动过度还会通过增加两种激素——肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌量而抑制食欲。热量摄取不足,就会减缓恢复速度,让运动过度的不适症状更为持久,甚至加重。 五是睡眠...
rkb.e23.cn/shtml/rkdb/20160912/15893... 2016-9-14