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为排行暴走万步 微信运动不想看别人步数怎么设置? - 社会 - 舜网...

相信很多人都启用了微信运动,每天都能在里边看看自己和好友走了多少步,有时候占领了封面还会很自豪呢。
news.e23.cn/wanxiang/2018-06-05/2018... 2018-6-5

骑车上班、把运动当游戏 十个方法让运动坚持下去 - 健康 - 舜网新闻

运动有益健康,但大多数人难以持之以恒。美国《赫芬顿邮报》近日载文,总结出让运动坚持下去的10个妙招,不妨一试。
news.e23.cn/nvxing/2017-11-11/2017B1... 2017-11-11

运动分为“有氧运动”和“无氧运动” 有什么区别 - 健康 - 舜网新闻

有氧运动是指在氧气供应充分情况下所进行的运动,即在整个运动过程中,人体吸入的氧气与需求相当或相近,达到生理上的平衡状态。有氧运动通常是指强度小...
news.e23.cn/nvxing/2018-04-28/201804... 2018-4-28

锻炼身体还锻炼出毛病来了?延长膝盖寿命40年就用这一招 - 健康 - ...

膝关节寿命只有60年改变运动习惯延长40年 其实,关节的寿命是有限的。一旦关节“气数已尽”,就会引发各种关节病!关节的寿命主要是由基因决定的,一般的...
news.e23.cn/nvxing/2018-03-08/201803... 2018-3-8

“暴走族”也是拼了!女子为排行暴走万步 4种情况不宜走路健身 - ...

南宁市民何女士向记者反应,她今年受朋友圈晒走路步数排行的影响,开始加入走路运动健身之列,每天走路上万步。有时为了占领朋友圈封面,她还拼命走到两万...
news.e23.cn/redian/2018-06-04/201806... 2018-6-4

天天运动居然胖了?你的健身方法大错特错 - 健康 - 舜网新闻

很多人都知道,要想减肥,绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的辟谷、三日苹果餐、七日蔬菜汤...
news.e23.cn/nvxing/2017-05-15/201705... 2017-5-15

这种运动已被国外全面叫停 而中国人还在狂做! - 健康 - 舜网新闻

在McGill教授发表的数篇论文中,仰卧起坐的重复弯曲运动给脊柱带来巨大压力,挤压椎间盘。 最终导致椎间盘凸出...
news.e23.cn/nvxing/2017-02-06/201702... 2017-2-6

小伙健身被下病危通知悲剧了 这样练简直是玩命有猝死可能 - 社会 ...

运动是把双刃剑,方法对了,就会对身体有利,方法错了或者过量运动,身体承受不了,就不利于健康了。 原标题:小伙连续健身三天得横纹肌溶解症 被下病危...
news.e23.cn/shehui/2017-08-22/201708... 2017-8-22

锻炼身体还锻炼出毛病来了?延长膝盖寿命40年,就用这一招 - 健康 -...

膝关节寿命只有60年改变运动习惯延长40年 其实,关节的寿命是有限的。一旦关节“气数已尽”,就会引发各种关节病!关节的寿命主要是由基因决定的,一般的...
news.e23.cn/nvxing/2018-03-24/201803... 2018-3-24

还盯着计步器?日行万步是误区 步数是次要关键在步速 - 健康 - ...

近两年,计步越来越流行,全民都掀起了一股走路大潮,每天不走一万步似乎都不好意思打开微信运动功能。不知道从什么时候我们身边开始流传出这么一句话:...
news.e23.cn/nvxing/2018-03-09/201803... 2018-3-9