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吃什么主食代替米饭能减肥?四款低热量主食增加满腹感 - 美容护肤...

米饭是中国南方常吃的主食。随着大米的加工精细,我们现在吃到的大米大多经过精细加工,丢失了许多营养成分,剩下的碳水化合物为主。吃太多的精细白米饭容易导致热量摄...
news.e23.cn/content/2015-12-26/2015C... 2015-12-26

17岁女生减肥猝死 每顿饭主食以“克”计量 - 美食健康 - 舜网新闻

“训练营是针对重度肥胖且自制力较差的人群开办的,每天运动量非常大而且进食少,但是肯定对身体危害大。”记者从减肥训练营食谱上看到,学员每顿饭吃的主食很少,以“...
news.e23.cn/content/2014-08-03/20140... 2014-8-3

【土豆变主粮】专家:当菜吃你就错了 盘点吃土豆对身体有什么好处...

不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。 二、土豆有营养,是抗衰老的食物 它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B...
news.e23.cn/content/2015-01-10/20150... 2015-1-10

糖尿病的10个饮食误区 看看你做错了几个? - 健康 - 舜网新闻

我们的主食最大的问题是太精致了,如现在的精白米面,除了损失了维生素和矿物质外,血糖指数也高,的确不利于血糖的控制。对于糖尿病患者来说,日常主食的选择应该尽量...
news.e23.cn/nvxing/2020-11-20/2020B2... 2020-11-20

20年不吃主食如今却吃火锅?杨丽萍宣传火锅店被指人设翻车 - 文娱...

看到这个场景,不少网友发问:主食都一口不吃的人,现在居然吃火锅? 网友发出的质疑其实很容易理解,因为"杨丽萍为保持身材20年不吃主食"几乎是人尽皆知。而火锅作为...
news.e23.cn/yule/2020-06-07/20200607... 2020-6-7

男子将辣椒当主食停不下来 每顿2斤的“火辣男子”已吃6年嗜辣如命...

“我并不觉得辣椒很辣,饭里没有它,我就觉得没吃东西。”印度中央邦一名40岁的男子嗜辣如命,无辣不欢。他将辣椒当主食,每天居然要吃6斤辣椒!尽管皮亚尔每日需...
news.e23.cn/shehui/2017-06-08/201706... 2017-6-8

健康早餐什么样?营养专家建议:早餐不妨吃点薯 - 健康新闻 - 济南...

不过除了这些,早餐也可以吃点薯类代替一部分主食。 薯类家族的成员有马铃薯、甘薯(包括白薯、红薯、紫薯)、土薯(包括山药和芋头)。《中国居民膳食指南(2016)》中...
health.e23.cn/content/2019-05-09/201... 2019-5-9

男子将辣椒当主食一天吃6斤 40岁"火辣汉子"嗜辣如命越吃越壮...

“我并不觉得辣椒很辣,饭里没有它,我就觉得没吃东西。”印度中央邦一名40岁的男子嗜辣如命,无辣不欢。他将辣椒当主食,每天居然要吃6斤辣椒!尽管皮亚尔每日需...
news.e23.cn/shehui/2017-06-08/201706... 2017-6-8

疫情防控期,给糖友们居家膳食的8条建议 - 健康 - 舜网新闻

主食是影响餐后血糖最重要的因素之一,糖尿病患者主食摄入量因人而异,应综合考虑患者的生理状况、营养状况、体力活动强度、血糖控制水平、胰岛功能以及用药情况等因素...
news.e23.cn/nvxing/2020-02-16/202002... 2020-2-16

40岁男子将辣椒当主食每天吃6斤 自诩能吃辣的你敢跟他比吗...

男子将辣椒当主食 每顿饭至少要吃2斤辣椒!印度中央邦一名40岁的男子嗜辣如命,无辣不欢。他将辣椒当主食,每天居然要吃6斤辣椒!
news.e23.cn/shehui/2017-06-08/201706... 2017-6-8